自拍界一直流传着不少经典定律。“太靠近了脸会显得大，低头显得脸尖，缩着脖子拍照，容易有双下巴，手伸得越远，照片拍出来更好看” 借助这些广泛流传的自拍秘籍，社交媒体上涌现出了大量的自拍美图。但妹子清一色的低头、嘟嘴、托下巴的自拍照看得有些审美疲劳了，试想这个时候，如果你玉树临风地告诉妹子：自拍还有更高级的玩法噢！你猜，会发生什么事？

一.为什么需要自拍

首先说说为何要自拍。大多数时候，自拍是我们打发闲暇时间的一种娱乐方式，写句心情附上自拍并分享是很多妹子社交软件的主要内容；除此之外自拍还可能属于无奈，看到美景时身边没有朋友，又或者一起旅行时同伴拍摄技术不给力，也只好自力更生了。

简单一句，自拍就是“自己拍自己”，会自拍的人可以通过多样的自拍展现个性，分享自己每日有趣的生活，这也是我们修炼高阶自拍技能的最终目的！

二.自拍要点是什么

自拍和摄影一样，不同的人自拍会有不同的味道，拍多了会自成一体，也就是我们所说的风格。风格并不容易模仿，我们今天探讨的更多的是技巧，从构思、角度、动作、器材到光线。如果你知道了可以依样画葫芦的方法，自拍不是难事，在妹子面前耍酷更不是难事。

●多看收集灵感：在这个网络发达的时代，无论是微博、instagram或者公众微信号都有很多值得我们去关注的拍照达人，比如可以关注猫力/诗苑/Mizuhara Kiko这些摄影达人，看得多了，当你下次来到相似场景便会立刻反映可以怎么拍。之前曾经引起模仿热潮的日本浮游少女（点击进入个人网站），便是很好的拍摄灵感。告别到此一游和剪刀手照片，要的就是特别，拯救女神从这里开始！

要记住，虽然是自拍，但这张照片并不是只给自己看的，所以要尽力把照片拍好。平时多花点时间做好积累，量变引发质变，想拍的时候就不怕没有灵感了。

●每个人都有最佳角度：当你帮别人拍照的时候经常会听到这样的请求：我左边脸最瘦/前侧最好看等等。最熟悉自己的人莫过于自己，但并不是每个人都清楚自己最好看的角度在哪里。

由于相机和眼睛的视觉差异，眼睛看到的自己是3D的，但照片的最终呈现是2D的。眼睛看到的是有焦距的，照片却会显示所有的优点及缺点。所以我们常常抱怨：为什么拍出来的东西和看到的相差很多。拍照前仔细观察，找到适合的角度，会减少一些误差。

●学习用动作去表达情绪：很多人在拍照的时候都会忐忑的一件事是：我不会摆pose怎么办？的确，动作取决于模特的表现力，对于自拍来说，最大的好处就是不用担心拍摄时会怯场，因为你自己就是摄影师。

每个人都应该对自己哪个姿态更好看而心里有数，到了不同的场景，优先摆自己的保留动作，动作和性格相符，如果能够因时因地因不同搭档有不同变化就更好了。

●好器材成功了一半：好马必须配好鞍，当拍摄前的所有储备都做好了，现在需要的就是有合适的器材帮你完成自己的构想。最常见的自拍器材就是手机或者轻便型的数码相机，带有180°翻转屏的就再好不过了。卡西欧的自拍神器之所以卖得这么红火，除了具备以上条件外，更深深地抓住了每个女孩子对于美白/显瘦/嫩肤的先天需求。

我们接下来所讲的自拍技巧侧重于借助一些简单而又实用的器材。比如带翻转屏的相机、有WiFi功能的单反、手机、三脚架、自拍杆、蓝牙遥控器等等，这些工具的主要的作用都是延伸手臂，或者解放双手，这样就可以完成更多高难度的角度和取景了。

关于自拍，很多人会觉得自恋或者无聊？但其实自拍是个非常好的锻炼过程，因为你必须自己装扮、自己摆pose充实画面、自己练习好眼神，自己后期，所有的一切都要自己准备和演练。虽然自己调相机摆pose再看相机这个过程有点犯二，但看到好片便一切都值得了。平时手机自拍也是，如果你多花一些心思，效果绝对是不一样的。

三.萌爆美女教你不一样的自拍

如前面所说，当你看到妹子还在动作一致地伸长手臂，低头45°角的时候，一定要告诉她：自拍并不一定就是把手臂伸得长长、拿着相机朝着自己的脸上按快门，我们还有很多方式可以解放双手，用各种好玩而且更有技术含量的拍照方式，拍出不输专业摄影师的好照片！

●对镜自拍时反转手机

女人对镜子的着迷程度可以说已经到了不可理喻的状态，“看到镜子就想自拍”是最真实的写照。镜子是很常见的反光物，随便走在电梯，小区或者酒店大堂，甚至只是路过橱窗，你都可以自拍。但你真的会对镜自拍吗？

我们经常会看到一些对镜自拍的照片非常无奈，手机已经把大半个脸遮住了。自拍主要还是想跟朋友展示这张脸的，那么，目视正前方的同时稍微平移一下手机，不就可以轻松地拍到自己了吗？还有一个小技巧是，对着镜子拍照的时候，一般人的眼神位置或者动作不是很自然，而如果这个时候，你把手机反过来，然后通过镜子看手机屏幕中的自己，摆好姿势再自拍，是不是就淡定很多了呢？

●随身携带自拍杆

自拍杆的作用相当于延伸了手臂，各种手臂无法延伸到的角度自拍杆都可以轻松胜任，适用于一个人旅行时的自拍，在多人聚会时也是大合照的利器。

自拍杆的使用非常简单，任何手机只要带有蓝牙功能就可以匹配，手机和遥控器的蓝牙配对几乎零难度，这里就不展开了。要提醒一句的是，有些蓝牙遥控器拍摄时可能会存在压缩图片的情况。

目前各品牌的自拍杆价格多在百元价位，买一个随身携带还是值得考虑的。自拍杆收缩起来大概就手掌的长度，可以自由伸缩，最长达到1m左右。顶部的mini云台可以拆卸，安装好后也可以调角度快速获取最佳取景位置，妹子放在包包里完全没有压力。

●使用快门线或延时自拍

这里讲两个方法，使用快门线自拍和利用相机自带的延时功能自拍，两者最大的差别就是使用快门线自拍时可以自动对焦，延时自拍则需要先对好焦并来回跑动。

首先，我们要准备三脚架，和人身高相近的脚架可以带来很多便利。但如果旅行时你觉得携带三脚架不方便，那路边的桌椅、树木、花圃、甚至脚踏车都可以成为临时脚架。调好高度后开始拍摄，构图尽量宽一些，这样可以给后期裁剪留多一些空间。如果你有快门线，则可以给你充足的准备时间，就位之后再进行对焦拍摄。

如果你没有快门线，同样可以使用相机的延时功能自拍。延时自拍比较难的是对焦，不过对焦和构图一样，都可以利用参照物进行。在相机自动对焦完毕后，要将镜头的自动对焦功AF能转换到手动档MF，这样，再次按下快门时，相机就不会重新对焦以至于跑焦了。

找到参照物后，可以把彩色的无痕胶布粘在要站立地方的眼睛位置做个记号，对好焦开启10秒延时后，快速跑到与对焦位置同一水平面的地方，摆好姿势等待合焦。如果你不放心，把光圈开到f/8以下并开启高速连拍，这样拥有更大的景深范围和多次拍摄保障后就不用担心照片不清晰了。

●WiFi遥控自拍

从2012年开始，不少单反开始搭载WiFi无线传输模块，到现在WiFi已经成为新相机的标准配置。单反的WiFi功能除了提供图像传输功能外，还带有无线分享功能，其中就包括我们自拍需要用到的是无线遥控相机功能。和使用快门线和延时自拍相比，最大的优势就是你可以在手机的客户端调整拍摄参数并控制快门，看着手机界面的自己调整表情动作。

以佳能6D为例，在使用前通常还需要下载该品牌相机的App搭配使用。首先要根据不同机型下载“EOS Remote”（适用于6D/70D/EOS M2）或“Canon CW”（适用于小型数码相机）。

开启无线遥控功能时，在手机客户端界面可以自由调节光圈、ISO、曝光补偿等参数，查看取景和拍摄一个界面完成，用起来比翻转屏单反的自拍更加实用。在离机较远的位置（不远于10m）也可以感应，详细的无线连接步骤可以点击这里。

如果你有索尼QX10/QX100这类的特殊镜头就更方便了，不但轻巧便携而且还超级灵活，角度也更加多变。

总之，自拍让普通人也有了当模特的机会，但自拍也不是件简单的事。作为当下热门的时尚话题，不会自拍是一件很逊的事情，但如果你拍的一般又分享也是件蛮累朋友的事。如果你有一些小窍门，拍好自己，或者给身旁爱自拍的女性朋友一些提点，何乐而不为呢？