现代社会的残酷竞争、身心的交战，使大众充满了对心灵慰藉的渴仰，但真正能如时雨之化的传播少之又少。而刘教授贡献给大众的除了是自己所体会到的正道外，对于古圣先贤所倡导的正道，也不遗余力地宣讲，更可贵的是她能与现在的生活相结合。本书是刘余莉教授数百场演讲的整理结集，通过古今中外的美德故事，企业、家庭的经典案例，娓娓讲述传统人生智慧的正知正见，让读者自然地学会反观自省并实现自己的幸福人生。